By 
Rượu vang đỏ, món thức uống được rất nhiều người ưa thích bởi hương vị cũng như những lợi ích đối với sức khoẻ mà nó mang lại cho người sử dụng. Vậy rượu vang đỏ đối với sức khoẻ con người như thế nào? Cùng https://enoithat.net/ tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Rượu vang đỏ
Nho với nhiều hàm lượng chất chống oxy hoá cao như: catechin, resveratrol, proanthocyanidin và epicatechin. Những chất này có tác dụng chống lại các tổn thương gốc tự do và giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, chứng sa sút trí tuệ.
Rượu vang đỏ được lên men từ những quả nho có màu sẫm, chứa nhiều chất chống oxy hoá. Hàm lượng cồn của rượu vang đỏ từ 12 – 15%, có chứa 125 calo, 3.8 gram cacbonhydrat và không chứa cholesterol. Rượu vang đỏ đã trở thành thức uống tuyệt vời vào mỗi bữa tiệc, tuy nhiên không phải ai cũng biết nó mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như chống lão hoá, tăng cường hệ miễn dịch cũng như tốt với sức khoẻ tim mạch. Tuy vậy nếu dùng quá liều lượng có thể gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng hoặc dẫn đến tử vong.
>> Xem thêm: Cách bố trí văn phòng xuất nhập khẩu
Rượu vang đỏ với sức khoẻ người sử dụng
Bạn uống rượu vang đỏ theo liều lượng vài ngày một lần sẽ đem lại lợi ích không hề nhỏ cho cơ thể:
– Chống lão hoá: các hợp chất resveratrol và flavonoid có trong rượu vang đóng vai trò rất lớn trong việc chống lại quá trình oxy hoá, làm chậm quá trình lão hoá.
Người uống rượu vang điều độ có nhiều cơ hội để sống lâu hơn so với người uống bia và các loại rượu khác. Có nhiều hợp chất mà rượu vang mang lại để làm trẻ hoá cơ thể bạn mà không cần phải sử dụng các phương pháp thẩm mỹ phức tạp hơn, nếu như bạn uống rượu vang với sự vui vẻ, hạnh phúc nhưng trong giới hạn. Một cách khác là bạn có thể uống nước ép nho cũng chứa chất chống lại sự oxy hoá.
– Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Hợp chất phytochemical (gồm tanin, resveratrol và nhiều hợp chất khác) có trong rượu giống như chất có trong trà xanh, socola giúp chống oxy hoá niêm mạc động mạch vành. Ngăn chặn các cục máu đông cũng như việc tích tụ cholesterol trong động mạch nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ. Uống 1 – 2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy được tác dụng của nó với sức khoẻ tim mạch.
Đặc biệt uống rượu vang điều độ sẽ ngăn được tình trạng đường trong máu và nguy cơ ung thư ruột kết. Bởi vậy việc uống rượu vang điều độ là yếu tố vô cùng quan trọng, hãy cẩn thận vì uống với số lượng lớn có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Những chuyên gia về sức khoẻ còn khuyên dùng chọn loại rượu vang đỏ có nồng độ cồn nhẹ và tanin cao sẽ tốt cho sức khoẻ.
– Ăn ngon hơn và cải thiện hệ tiêu hoá: rượu vang giàu các axit béo omega 3, vitamin B, enzym, giúp trung hoà chất béo, kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng. Đồng thời cũng cải thiện hệ tiêu hoá bởi trong rượu có chứa số lượng lớn vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng đường ruột. Có những nhà nghiên cứu cho rằng uống rượu vang đỏ có tác dụng cực kỳ hiệu quả giúp giảm vi khuẩn gây bệnh đường ruột.
– Cải thiện sức khoẻ sinh sản: Một tin vui dành cho những cặp vợ chồng muốn có con. Nghiên cứu cho rằng uống rượu vang từ 1 – 3 lần một tuần sẽ giảm tỷ lệ tinh trùng bất thường. Bạn có thể dùng một ly rượu để giúp kích thích sự ham muốn tình dục để đạt hiệu quả, cải thiện đời sống tình dục..
– Ngủ ngon giấc hơn: Hormone duy trì nhịp sống melatonin điều hoà đồng hồ sinh học giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, nhưng tránh không nên uống trước khi ngủ.
Một vài tác dụng khác của rượu vang
Uống rượu vang đỏ điều độ có thêm nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ như:
– Giúp tận hưởng khoảng khắc hạnh phúc.
– Hệ thần kinh và trí nhớ tốt hơn, cân bằng được cảm xúc.
– Không ảnh hưởng đến cân nặng: không làm tăng mỡ bụng vì rượu van đỏ ít calo và chất béo.
– Giảm stress
– Có khả năng giảm tác hại của thuốc lá.
Những chai rượu vang thơm ngon đặc biệt tuy nhiên bạn vẫn chưa biết phải bảo quản nó như thế nào để giữ nguyên hương vị ban đầu. Cùng tìm hiểu thêm những loại tủ ướp rượu vang nhập khẩu giúp bạn giữ lại hương vị thơm ngon của những chai rượu vang đỏ mang đầy lợi ích cho sức khoẻ.
Comments